Am 16. Oktober nahmen die Lehrkräfte der Matthias-Erzberger-Schule am diesjährigen Gesundheitsnachmittag teil, bei dem der Schwerpunkt auf dem Umgang mit Stress im Schulalltag lag.

Unter der Leitung von Iris Espenlaub setzten sich die Teilnehmer:innen intensiv mit den Auswirkungen von Stress auseinander und lernten, frühzeitig auf Belastungen zu reagieren. In praxisnahen Übungen erarbeiteten sie verschiedene Ansätze, Strategien und Techniken zur Stressbewältigung.

Ein besonderes Augenmerk lag auf dem Transfer dieser Maßnahmen in den schulischen Alltag, um die langfristige Gesundheitsprävention zu stärken.

Der Austausch mit Frau Espenlaub war für alle Beteiligten bereichernd und wurde von den Teilnehmer:innen als äußerst positiv wahrgenommen. Mit den neu gewonnenen Erkenntnissen leisten sie nun einen wichtigen Beitrag zum Schutz der Lehrkräftegesundheit an der MES. Ganz dem Motto: „Wer keinen Zaun um seinen Garten hat, dem trampeln alle hinein“.